Heute starte ich als mit einer Kreditbelastung von 10 Fettkreisen. Mich wundert, dass die Waage heute morgen trotzdem 100,9 kg, also weniger als gestern, angezeigt hat. Heute werde ich also an Fett sparen und kein Bier zum Abendbrot trinken. Dafür sind volle 60 Minuten Bewegung eingeplant.....

Heute Mittag habe ich dieses fettarme Gericht Stangensellerienudeln orientalisch gewuerzt gekocht.

Das Abendbrot war auch fettarm - etwas Butter muss schon sein;-) So sieht dann der Eintrag im Ernährungstagebuch aus: