Heute morgen zeigt mein Kontoauszug, dass ich mit 11 Kreisen im Soll bin. Aber auf mein Frühstück mit Ei (leiste ich mir mittwochs und sonntags) habe ich nicht verzichtet. Denn heute Mittag ist fettarme Resteverwertung angesagt: Rosenkohl mit Kartoffeln. Dazu werde ich mir gleich etwas Putenfleisch besorgen und damit auch einige Bewegungseinheiten sammeln. Getrunken wird heute Mittag ein alkfreies Weizenbier, das keine Kreise bringt, aber zur geforderten Flüssigkeitsmenge beiträgt.

Heute morgen stand der Zeiger der Waage auf 101,7 - liege also gut im Plan, auch wenn ich schon mal nahe an diesem Wert war, ehe dann die "Völlereien" beim Doko-Spiel und Kaffee-/Abendbrotgästen alles zunichte machten.

Oh weh, da habe ich ja was geschrieben von wegen fettarmem Mittagessen. Faul wie ich manchmal bin habe ich bei LIDL marinierte Putenhacksteaks aus der TK-Truhe gefischt, ohne (mangels Brille) die Nährwerte zu lesen. Zuhause schrecke ich dann zurück: 100 g haben 18 g Fett (die Dinger sind ja auch vorfrittiert und klein gemüllert,so dass sie sich in der Fabrik so richtig mit Fett vollsaugen konnten)

Also hat mein Tagesteller schon jetzt 18 von 20 Kreisen. Griechischer Salat wie gestern ist heute abend also nicht drin ;-(